夜T-Wall@大岡山でボルダリング。

T-Wall@大岡山で夜ボルダリング。

夜にT-Wall@大岡山でボルダリング。

夜にT−Wall＠大岡山でボルダリング。今日は黄色10（110度壁）をクリア。

昼前に都立大学にあるGiantで自転車の点検を知らもらった後に、目黒通り -> 環八 -> 中原街道 -> 大田区サイクリングコース 10.5Km往復 -> 中原街道 -> 自宅と約２時間かけてサイクリング。およそ26Kmくらいかな。この前遠野に行ったときにも同じくらいの距…

T-Wall@大岡山で昼頃ボルダリング。仕事関係で月曜から金曜まで毎日お酒飲んでたせいか、体が重く、ろくに登れなかった。

J&S恵比寿でボルダリング。明日から出張なのと、研究会での発表準備のため、日曜日としてはいつもよりも短く、1時間半ほど。昨日ホールドが張り替えられた垂壁を中心に、レベル4の課題をいくつか試した。

夜、T-Wall@大岡山で1時間ほどボルダリング。大学時代の先輩がT-Wallに来るってんで。前回ジャンプできた黄色9をかろうじてクリア。でも、ゴール手前のホールドからゴールへのムーブがぎこちなかった。次回もっといい方法がないか、再挑戦。 その後、先輩達…

夜、T-Wall@大岡山で1時間半ほどボルダリング。今日はクリアって形での進展はなかったけれど、コツを教えてもらって、黄色9の最初のジャンプに成功した。でも、ジャンプができても、その後も大変なんだよなぁ。

大学のプールで夕方水泳。残り時間が短く、あまり泳げなかった。 クロール 200m 平泳ぎ 200m アップ・ダウン 100m 合計 500m

昼、T-Wall@大岡山でボルダリング。金曜から今日の午前中まで旅行で、2日連続たくさん食べて、たくさん飲んでいたので、体が重く全然登れなかった。というわけで、今日の成果はなし。トレーニングと復習に終わった。

夜、1時間半ほどT-Wall@大岡山でボルダリング。今日の成果は手足限定の紺L。あと、足自由の黄色9の最初のジャンプのコツをつかみつつあること。

恵比寿J&Sでボルダリング。今日の成果は教えてもらった右の部屋レベル4.6の課題。テープ課題としては右の部屋レベル5十字課題のクリアの目処が立ったこと。

夜、T-Wall@大岡山で1時間半ほどボルダリング。今日の成果は足自由黄色の10。6に続いて、9もできずに飛ばしてしまった。あと、クリアはできなかったけど手足限定紺Lの難所を越えられた。次回にはクリアしたい。

夜、1時間半ほどT-Wall@大岡山でボルダリング。今日の成果は足自由黄色の8。

夕方20分ほど大学のプールで水泳。 クロール 300m 平泳ぎ 100m アップ・ダウン 100m

夜、T-Wall@大岡山で1時間半ほどボルダリング。今日はなぜか体に力が入らず、全然登れなかった。仕方なく、軽めのルート課題や、自作課題で筋トレ程度にした。たぶん、今日朝早かったことと、昨日ろくに寝ていないことが影響しているんだろうなぁ。

夕方、大学のプールで30分ほど水泳。 クロール 300m 平泳ぎ 100m アップ・ダウン 100m 合計 500m

T-Wall@大岡山で夜1時間半ほどボルダリング。今日の成果は手足自由の黄色の7。黄色の6はできずに飛ばした。手足限定紺のJ,Lも挑戦したけれど、全く歯が立たず。

恵比寿J&Sでボルダリング。今日の成果は140度くらいの傾斜壁にあるレベル5課題。これは半年近く挑戦し続けてきたかな。すごい達成感。

昼に大学のプールで水泳。時間もなく500mだけ。 クロール 300m 平泳ぎ 100m アップ・ダウン 100m 合計 500m そういえば、先月は仕事で都合がつかなかったり、体調崩していたりで、プールには1回しか行けなかった。

職場の大学で開かれた某ワークショップの懇親会の後、軽く1時間半ほどT-Wall@大岡山でボルダリング。今日は手足限定紺課題Kをクリアした。だけど、最後は結局飛ばないとゴールできなくて、キョンするとか、もっと良い方法はないか、今後もトライするつもり。…

夜T-Wall@大岡山でボルダリング。今日は全く進展なし。手足限定のJとKでつまづいた。

夜1時間半弱、T-Wall@大岡山でボルダリング。今日の成果は手足限定紺課題のG〜I。Iでちょっと苦労して、Jで挫折した。その後、足自由黄色課題の2, 4, 5をクリア。4はちょっとぎこちなかった。こちらも6で挫折。

夜、T-Wall@大岡山でボルダリング。1時間半くらい。今日は青課題18, 19, 21をクリアした。これで足自由課題の青は全てクリアしたことになる。その後、足自由の黄色の1をクリア、手足限定の紺課題をFまでクリアした。黄色の1は右方向から攻めていったら結構簡…

夜Twall@大岡山でボルダリング。今日の成果は青課題17, 20, 25のクリアと、軽めの手足限定の課題いくつか。これで青課題は残り18, 19, 21の３つのみ。だけど、21がどうしてもできない。うーん、まだまだだなぁ。

恵比寿J&Sでボルダリング。今日の成果は左の部屋のレベル6「V字」と「ちょい食べ」。あと、5ヶ月くらいことある毎に挑戦し続けている、右の部屋140度傾斜壁のレベル5課題もあと少しのところまでできた。ボルダリングを週2回に増やしたからなのか、最近の進展…

8時から職場の先輩とその友人と3人で、T-Wall大岡山店でボルダリング。今日の成果は110度傾斜壁の青課題8個と、160度傾斜壁の青課題2個。25あった青課題も、後6個でコンプリート。

今日は午前中はボルダリング初体験の友達と一緒にT-Wall大岡山店で軽く2時間弱ボルダリング。今日は青課題5つ（垂壁4つ、130度（？）壁1つ）と黄色課題（垂壁1つ）をクリア。 その後、その友達と共にGIANT碑文谷店に行きクロスバイクを購入。 そのクロスバイ…

ボルダリング 本日オープンのT-Wall大岡山店でボルダリング。見たところ壁の高さは4〜5m、品川ロッキーよりもは低い感じ。広さ的には恵比寿J&Sの3倍くらいで、壁の数はJ&Sの2倍弱くらいかな。そう考えるとJ&Sはホントに狭いスペースで、時によっては大勢、登…