久しぶりに大学のプールで水泳。 クロール 300m 平泳ぎ 100m アップ・ダウン 100m 合計 500m

恵比寿J&S時代のボルダリング仲間らと共に5/26-27の1泊2日で小川山にボルダリングに行って来ました。この1ヶ月で3回目です。しかも全部泊まりこみ・・・遊びすぎな気がします。 成果はこんな感じ。 完登 犬岩 10級 犬岩 10級 x2 犬岩 8級 犬岩 トラバース 6…

恵比寿J&S時代のボルダリング仲間らと共に5/4-5の1泊2日で小川山に再度ボルダリングに行って来ました。成果はこんな感じ。 完登 きたない大岩 3級 その場にいたカップルとセッション。フラッシュで落とした。 キャンプ場ボルダー B岩 全課題 ただし、10級をN…

T-Wall大岡山のメンバーとともに、4/28-29の1泊2日の日程で小川山と瑞牆山にボルダリングに行って来ました。主な成果はこんな感じ。 完登 小川山 分岐岩 MNP1級 初の1級課題。メンバーの1人がクロスでカチを取りに行く素晴らしい足場を見つけたおかけででき…

約3ヶ月ぶりに御嶽でボルダリング。エゴイスト@ロッキーと忍者返し@忍者の2つを挑戦するも、どちらも不発。忍者返しはよれてなければクラックも取れてたんで、登る順を逆にしていれば出来てたかも。次回の課題。

J&S恵比寿の友人ら4人で、高尾山〜城山まで登山。最後はリフトで降りたので、歩いた距離は7Km程度かな。今年の登山の登り始め。

ボルダリング仲間ら7人(5+2人)で御嶽で外岩登りおさめ。今日は12時頃に御嶽に到着し、5時頃迄、すべり台、ソフトクリーム、忍者返し、忍者返し横の15mほどのトラバース岩と登った。最後のトラバースが予想以上に楽しかったけど、結局今日の成果はなし。年内…

大学時代の友人３人と生藤山を登山。歩いた距離はおよそ14Km。

今日の成果はこれだけ。 とけたソフトクリーム 9級 キックマントル 3級 忍者は、スローパーはきっちりと止まったけど、飛ばしがうまく行かなかった。20回近く挑戦して、止まったのは2回だけ。

今日は御嶽でボルダリング。恵比寿時代の仲間6人と。今日の成果はデラシネボルダー4級と、すべり台3級のみ。デラシネ、デッドエンド対岸のA/B、すべり台と登った後に忍者を挑戦したんだけど、疲れていたのか、全くダメだった。ジムで登った記録を残すのも疲…

夜、T-Wall@大岡山でボルダリング。

夜、T-Wall@大岡山でボルダリング。

夜、T-Wall@大岡山でボルダリング。台風の影響もあって、人が少なかった。

夜T-Wall@大岡山で2時間ほどボルダリング。

今日は一日かけて高尾山を登った。高尾山口からロープウェイで上がり、そこから4号路をたどって高尾山山頂まで。その後、小仏城山、景信山と奥高尾野山を歩き、底沢峠から相模湖までおりた。全長およそ15キロ程度の道程。陣馬山に行くことを断念して選んだ底…

夜、T-Wall@大岡山で1時間半ほどボルダリング。MNPシミュレーション課題を登りきった。

夜、T-Wall@大岡山で1時間ほどボルダリング。

夜、2時間弱T-Wall@大岡山でボルダリング。小川山の分岐岩MNPのムーブシミュレーション課題を作ってみた。110度の壁に作ったんで、月末にはなくなる課題だけど、これで練習するつもり。でも、この課題、昨日の疲れのせいで登りきれなかった。

今日はT-Wall@大岡山ジムのメンバー4人と小川山までボルダリングしに行った。集合は金曜日夜11:30 横浜に、その後八王子インターから高速入って、小川山に到着したのは5時頃だったかな。途中サービスエリアで1時間以上休憩したんで、実際には3時間ちょっとく…

夜、1時間ほどT-Wall@大岡山でボルダリング。

夜、40分ほどT-Wall@大岡山でボルダリング。

夕方、2時間強、T-Wall大岡山でボルダリング。

約1年ぶりに大学のプールで水泳。終了間際に入ったため、30分くらいしか泳げなかった。 クロール 200m 平泳ぎ 200m バタフライ 100m アップ・ダウン 100m 合計 600m バタフライおよいている最中、異様に腰が痛くなった。最近姿勢が悪かったせいだと思う。姿…

夜、１時間ほど、T-Wall大岡山でボルダリング。

夜、40分ほど、T-Wall大岡山でボルダリング。

夜、T-Wall大岡山で2時間ほどボルダリング。職場の同僚も一緒に。今日の成果は赤K。なかなか苦労していた課題だったけど、あっけなくできた。

夜、1時間半弱T-Wall@大岡山でボルダリング。

夕方、2時間弱、T-Wall@大岡山でボルダリング。やっと白Gをクリア。でも100度の壁にはまだ黄色7、白F、白Hと残ってる。

札幌からの出張帰りに、T-Wall@大岡山で1時間ほどボルダリング。やっぱり疲れてて、あまり登れなかった。

夜、T-Wall大岡山で1時間半ほどボルダリング。テープ課題を中心に110度の壁に店長が先々週に作った5,4級課題を１つずつクリアした。あとは長もの課題の練習を少し。