夜T-Wall@大岡山で1時間ほどボルダリング。

T-Wall@大岡山でボルダリング。日曜なので、恵比寿に行こうと思ってたんだけど、めんどくさくで大岡山にしてしまった。

夜T-Wall@大岡山で1時間ほどボルダリング。

夜T-Wall@大岡山で1時間ほどボルダリング。

夜T-Wall@大岡山で1時間ほどボルダリング。

夜、大学のプールで水泳。 クロール 200m 平泳ぎ 100m バタフライ 100m アップ・ダウン 100m 合計 500m

夜T-Wall@大岡山で1時間ほどボルダリング。

5〜7時と2時間ほどボルダリング。左手首を痛めていたけれど、黄色12をクリア。

T-Wall@大岡山で夜1時間ほどボルダリング。

T-Wall@大岡山で夜1時間ほどボルダリング。

3時から4時まで約一時間ほど、駒沢オリンピック公園に日に焼けることも目的に、水泳に行った。ただ、人も多かったのであまり泳げず、600mほど適当に泳いだり歩いたりしただけ。 その後、T-Wall@大岡山で2時間ほどボルダリング。クリアはできなかったけど120…

夜、T-Wall@大岡山で1時間ほどボルダリング。今日の成果は120度壁の7級の課題（本に書かれているやつ）。高いところにあるホールドを、右手ホールドに右足ヒールをかけて取ったんだけど、今思うとランジでとっても良かったかも。ただ、そのホールドが小さい…