ボルダリング仲間ら7人(5+2人)で御嶽で外岩登りおさめ。今日は12時頃に御嶽に到着し、5時頃迄、すべり台、ソフトクリーム、忍者返し、忍者返し横の15mほどのトラバース岩と登った。最後のトラバースが予想以上に楽しかったけど、結局今日の成果はなし。年内…

大学時代の友人３人と生藤山を登山。歩いた距離はおよそ14Km。

今日の成果はこれだけ。 とけたソフトクリーム 9級 キックマントル 3級 忍者は、スローパーはきっちりと止まったけど、飛ばしがうまく行かなかった。20回近く挑戦して、止まったのは2回だけ。

今日は御嶽でボルダリング。恵比寿時代の仲間6人と。今日の成果はデラシネボルダー4級と、すべり台3級のみ。デラシネ、デッドエンド対岸のA/B、すべり台と登った後に忍者を挑戦したんだけど、疲れていたのか、全くダメだった。ジムで登った記録を残すのも疲…

夜、T-Wall@大岡山でボルダリング。

夜、T-Wall@大岡山でボルダリング。

夜、T-Wall@大岡山でボルダリング。台風の影響もあって、人が少なかった。

夜T-Wall@大岡山で2時間ほどボルダリング。

今日は一日かけて高尾山を登った。高尾山口からロープウェイで上がり、そこから4号路をたどって高尾山山頂まで。その後、小仏城山、景信山と奥高尾野山を歩き、底沢峠から相模湖までおりた。全長およそ15キロ程度の道程。陣馬山に行くことを断念して選んだ底…

夜、T-Wall@大岡山で1時間半ほどボルダリング。MNPシミュレーション課題を登りきった。

夜、T-Wall@大岡山で1時間ほどボルダリング。

夜、2時間弱T-Wall@大岡山でボルダリング。小川山の分岐岩MNPのムーブシミュレーション課題を作ってみた。110度の壁に作ったんで、月末にはなくなる課題だけど、これで練習するつもり。でも、この課題、昨日の疲れのせいで登りきれなかった。

今日はT-Wall@大岡山ジムのメンバー4人と小川山までボルダリングしに行った。集合は金曜日夜11:30 横浜に、その後八王子インターから高速入って、小川山に到着したのは5時頃だったかな。途中サービスエリアで1時間以上休憩したんで、実際には3時間ちょっとく…

夜、1時間ほどT-Wall@大岡山でボルダリング。

夜、40分ほどT-Wall@大岡山でボルダリング。

夕方、2時間強、T-Wall大岡山でボルダリング。

約1年ぶりに大学のプールで水泳。終了間際に入ったため、30分くらいしか泳げなかった。 クロール 200m 平泳ぎ 200m バタフライ 100m アップ・ダウン 100m 合計 600m バタフライおよいている最中、異様に腰が痛くなった。最近姿勢が悪かったせいだと思う。姿…

夜、１時間ほど、T-Wall大岡山でボルダリング。

夜、40分ほど、T-Wall大岡山でボルダリング。

MacBook Pro (mid 2009)からの乗り換えように購入したMacBook Air (mid 2011)の設定メモ。Lionは今回初めて使うので、データ復元はせず、全て新規にインストールした。 古いMacでの作業 Time Machineでバックアップを作成 Time Machineでは除外していた重要…

夜、T-Wall大岡山で2時間ほどボルダリング。職場の同僚も一緒に。今日の成果は赤K。なかなか苦労していた課題だったけど、あっけなくできた。

夜、1時間半弱T-Wall@大岡山でボルダリング。

夕方、2時間弱、T-Wall@大岡山でボルダリング。やっと白Gをクリア。でも100度の壁にはまだ黄色7、白F、白Hと残ってる。

札幌からの出張帰りに、T-Wall@大岡山で1時間ほどボルダリング。やっぱり疲れてて、あまり登れなかった。

夜、T-Wall大岡山で1時間半ほどボルダリング。テープ課題を中心に110度の壁に店長が先々週に作った5,4級課題を１つずつクリアした。あとは長もの課題の練習を少し。

T-Wall大岡山でボルダリング。２日続けてのボルダリングだったせいか（？）、今日はちょっと疲れ気味だった。

T-Wall大岡山でボルダリング。

夜１時間強、T-Wall大岡山でボルダリング。昨日の疲れが残っていたのか、今日はすぐにばてた。

仕事も休みだったので、夕方４時くらいから８時過ぎまで約4時間T-Wall大岡山でボルダリング。いつも平日は40分くらいしか登らないので、今日は6倍登ったことになる。

夜50分くらい、T-Wall大岡山でボルダリング。今日も課題作りがメイン。