水泳

今日の運動

約1年ぶりに大学のプールで水泳。終了間際に入ったため、30分くらいしか泳げなかった。

クロール 200m
平泳ぎ 200m
バタフライ 100m
アップ・ダウン 100m
合計 600m

バタフライおよいている最中、異様に腰が痛くなった。最近姿勢が悪かったせいだと思う。姿勢をよくするのと、腰回りのストレッチをしないと。