夕方、プールで水泳。 クロール 400m 平泳ぎ 100m バラフライ 100m アップ・ダウン 100m 合計 700m

久しぶりに恵比寿にあるクライミングジムJ&Sでボルダリング。特に新しい課題ができたって訳ではないけど、レベル5の課題が1ついいところまで行った。次回にはこれはクリアできると思う。 あと、久しぶりに行ったせいか、右側の部屋のホールドが張り変わって…

Mac OS X Hints経由で知った、Snow Leopardから追加された有益なキーボードショートカットをいくつか。Leopardからの見た目の変化はないけど、全体的に使いやすくなってる。 Stacksでのキーボード操作 Enter ファイルなら開く、フォルダならStacks内でそのフ…

夕方プールで水泳。 クロール 500m バタフライ 100m アップ・ダウン 100m 合計 700m

シルバーウィークの最初の土日を利用してMacBook ProにSnow Leopardをクリーンインストールした。そのときの設定メモ。大部分がMacBook Proを設定したときのメモとかぶるけど。 バックアップ Time Machineでバックアップを作成 iTunes: コンピュータの認証解…

昼にプールで水泳。 クロール 500m 平泳ぎ 100m バタフライ 100m アップ・ダウン 100m 合計 800m

夕方30分ほどプールで水泳。 クロール 400m 平泳ぎ 100m バタフライ 100m アップ・ダウン 100m 合計 700m

夕方、大学のプールで水泳。 クロール 400m アップ・ダウン 100m 合計 500m ここんとこ忙しかったので、12日ぶりの水泳。しかも今日は会議が長引き、20分しか泳げなかった。

恵比寿のクライミングジムJ&Sでボルダリング。今日は特に進展はなかったかな。一度クリアしたけど、できなくなってたレベル4の課題ができたくらい。

夕方、大学のプールで水泳。 クロール 400m 平泳ぎ 100m バタフライ 100m アップ・ダウン 100m 合計 700m