今日はちょっと遅い夏休みを取った、休日。そうはいっても午前中は職場に行って、昨日中に片付かなかった仕事を済ませてからの休暇になったんだけども。昼にプールでちょっと泳いで、その後、恵比寿のクライミングジムJ&Sでボルダリング。
今日の水泳メニュー。
| クロール |
400m |
| 平泳ぎ |
100m |
| バラフライ |
100m |
| アップ・ダウン |
100m |
| 合計 |
700m |
今日のボルダリングの成果は、先日次の目標としてセットしたレベル5の課題ができたこと。あとは、右の部屋のレベル4の課題1つ。店員さんからレベル4+の課題も教えてもらったんだけど、今日は体力が尽きてしまい、できなかった。次回の目標はこれ。
