2009-01-14 水泳 今日の運動 大学のプールで昼に水泳。今日が泳ぎ始め。 クロール 200m 平泳ぎ 200m アップ・ダウン 100m 合計 500m ミーティングが始まるまでの30分間で泳げるだけ泳いだ。でもたったの500m。