2006-10-20 10/20 今日の運動 大学のプールで以下のメニュー。6時過ぎまでゼミがあったので、ちょっと時間が短く、急いで泳いだ。距離も少なかったし。 クロール 600m 平泳ぎ 200m ウォームアップ&クールダウン 200m 合計 1000m