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今日は大学のプールで以下のメニュー。

クロール	500m
平泳ぎ	500m
ウォームアップ・クールダウン	200m
合計	1200m

それにしても、今日は痛い1日だった。昨日買ったスポーツサンダルを履いて登校したところ、たった500mほどの距離だけなのに、両足に靴擦れができた。さらに、プールで泳いでいるときに、ざらざらしているプールの壁に右ひざを思い切り擦って出血したし。怪我の多い1日だった。