大学のプールで水泳。やはり途中で肩が痛くなり、少ない距離で終了。 アップ・ダウン 200m クロール 300m 平泳ぎ 300m 合計 800m 今日は1)クロール50m、2)平泳ぎ50m、3)クロール50m、4)平泳ぎ50mの合計200mを1セットに泳いだ。今後空いているときはこのメニ…