2008-10-21 ボルダリング 今日の運動 錦糸町のT-Wallでボルダリング。6時から閉店10時まで4時間。T-Wallは約2ヶ月ぶり。長時間いたものの前回からの進展はなし。90度の壁のラベルが貼られている全課題をクリアしただけ。黄色の4とか、赤の1とか2、3回繰り返しやってやっとできたのもあって、これらをすべてクリアしたときにはだいぶ体力を消耗しちゃってて。 今日は赤の1がだいぶぎこちなかった。これはもっと繰り返し練習しないと。