2006-11-26 11/26 今日の運動 今日は東調布公園プールで泳いだ。このプールに行ったのは6月以来、2度目。 今日はこんな感じ。 クロール 500m 平泳ぎ 800m ウォームアップ・クールダウン 400m 合計 1700m 連続で長距離泳いだり、バタフライを泳いだりしていたおばちゃんがいて、驚いた。