2010-01-12から1日間の記事一覧

水泳

今日の運動

大学のプールで水泳。今日が泳ぎ始め。 クロール 400m 平泳ぎ 200m アップ・ダウン 100m 合計 700m 気がついたら、年末の泳ぎ納めと同じメニュー。