昼寝4時間

今日、午前中友達と渋谷であった後、2時頃家に家に帰り、そのまま5時半過ぎまで4時間も昼寝をしてしまった。昨日の睡眠時間が4時間程度ってことと、午前中ほとんど立ちっ放しで疲れてたことが一番の原因だと思うんだけど、朝出発前にコンタック鼻炎薬を飲んだのもあるんだろうなぁ。副作用の眠気が効いていたりして。
大事な午後の時間を無駄にしてしまった。